Weiterbildungskurs Frauen/Seniorinnen in Bellach
Am 5. November führten wir den Herbstweiterbildungskurs der Frauen /Seniorinnen durch. Die Abtleilungsleiterin Käthi Schluep konnte 50 Teilnehmerinnen begrüssen.
Nach den Informationen eröffneten wir den Kurs mit der Lektion ZUMBA. Die Leiterin Rebekka Grandi führte uns in die Tanzfitness ein, was uns sehr zum Schwitzen brachte - Beine, Hüfte und Schritte mussten übereinstimmen. Es war eine tolle Abwechslung einmal etwas so Neues zu erlernen.
Mit dem KINBALL ging es weiter, auch das ein neues Gerät das zu einem etwas anderen Spiel in der Gruppe animiert. Der grosse Ball ist vielseitig einsetzbar. Mit viel Spass und Konzentration hatten wir ihn bald im Griff.
Nach der Pause teilten wir in zwei Gruppen und durften eine Gymnastik mit REIF UND BALL lernen. Es ist nicht immer einfach rechts von links zu unterscheiden. Die andere Gruppe kam in den Genuss den BECKENBODEN näher kennen zu lernen. Nach einer Stunde wurden die Hallen gewechselt damit Jedes in den Genuss der beiden Lektionen kam.
Den Gastleiterinnen Heidi Rüegg und Rebekka Grandi sowie den Abteilungsleiterinnen Lotti Allemann, Gabriela Kämmlein und Ruth Trottmann ein herzliches Dankeschön für die tollen
Ideen die wir mitnehmen durften. Ein lehrreicher Nachmittag endete um 17.30 Uhr.
=> Fotos zum Kurs folgen in ein paar Tagen!!!
Tipp: Du kannst für den Bilderwechsel
auch die Pfeiltasten benutzen.
